Zaparcia - pomocy!
Witam szanownych czytelników bloga, pisze do Was licząc na to, że ktoś w końcu będzie w stanie pomóc mi w nurtującym i bardzo dolegliwym problemie. Od kilku lat cierpię na zaparcia . Nie wiem już co mam robić, czytałam mnóstwo artykułów na temat walki z tym schorzeniem, ale mi nic nie pomaga. Tzn może i pomaga, ale po kilku tygodniach jest dalej to samo. Diety, domowe sposoby, lekarstwa - NIC, po prostu nic. Czy ktoś ma jakiś sprawdzony sposób na zaparcia? I nie pytam tutaj o śliwki, activię czy jakieś pierdoły w stylu xenny czy innych tableteczek. Chodzi mi naprawdę o sprawdzony sposób. Proszę o pomoc i komentarze - nie wiem już co robić. Aha, jeszcze jedno, u lekarza byłam, zalecił jedzenie większej ilości jogurtów i owoców, nic mądrego więcej nie powiedział.